Von Innichen geht es auf dem Radweg in Richtung Sexten. Dort beginnt der lange Anstieg zum Helm. Die Auffahrt ist zu Beginn geteert. Dann schraubt sich eine breite Schotterstraße mit moderater Steigung in die Höhe. Ab der Bergstation der Helmseilbahn folgt die anspruchsvollste Passage: Der Weg steilt sich deutlich auf und wird etwas schmaler. Doch wer zuvor mit den Kräften gehaushaltet hat, wird auch den letzten Anstieg zum Helm gut bewältigen.

Bergab warten keine besonderen fahrtechnischen Schwierigkeiten. Ein mal etwas schmalerer, mal etwas breiterer Karrenweg mäandert durch den Kiefernwald. Immer wieder erschließen sich tolle Blicke auf die Sextener Dolomiten und das Hochpustertal. Nur hin und wieder muss man bei etwas losem Untergrund ein wenig Vorsicht walten lassen. Insgesamt ist diese Tour aber bei einem halbwegs moderatem Trainingszustand auch Mountainbike Einsteigern zu empfehlen.